¿Estás listo para desconectar del ruido digital y reconectar contigo mismo?
Hoy en día vivimos hiperconectados, saturados de notificaciones y atrapados en el ciclo interminable del “scroll”. Pero, ¿qué pasaría si pudieras cambiar ese estrés constante por una vida más plena, consciente y alineada con tus valores? Te invitamos a un taller único diseñado para transformar la manera en que interactúas con la tecnología y contigo mismo.
Lo que vas a descubrir:
- Vivir en Modo Avión: Aprende a reducir el uso compulsivo de pantallas sin dejar de aprovechar las ventajas del mundo digital.
- Del FOMO al JOMO: Cambia el miedo a perderte algo (FOMO) por la alegría de perderte lo irrelevante (JOMO).
- Reconexión personal: Identifica patrones que no te dejan avanzar y reemplázalos por hábitos digitales saludables.
- Una vida con propósito: Encuentra lo que realmente importa para sostener tu transformación y disfrutar cada momento.
¿Para quién es este taller?
Este espacio es para ti si:
✔️ Sientes que el tiempo frente a las pantallas está afectando tu bienestar.
✔️ Quieres recuperar la atención plena y vivir con más significado.
✔️ Te interesa aprender a desconectarte sin sentir culpa ni ansiedad.
✔️ Deseas fortalecer tus relaciones personales y reconectar con el mundo real.
Transforma tu vida en 8 semanas:
Sin entrar en tecnicismos, cada semana trabajarás en una dimensión clave para pasar de la adicción digital a la conexión plena:
1️⃣ Identifica el impacto: Evalúa tu relación con la tecnología y aprende cómo afecta tu bienestar.
2️⃣ Despierta tu mente: Descubre herramientas de mindfulness y atención plena para gestionar la ansiedad.
3️⃣ Libérate del FOMO: Crea límites saludables y gana control sobre tus dispositivos.
4️⃣ Redescubre tus pasiones: Explora actividades que nutran tu creatividad y tu propósito de vida.
5️⃣ Fortalece tus vínculos: Aprende a disfrutar de relaciones más auténticas y significativas.
6️⃣ Integra el arte y la naturaleza: Reconecta con lo esencial a través de actividades transformadoras.
7️⃣ Activa tu propósito: Descubre cómo tu propósito personal puede guiar tus decisiones diarias.
8️⃣ Celebra tu transformación: Integra todo lo aprendido y prepárate para vivir una vida más plena y consciente.
¿Por qué este taller es diferente?
- Sin fórmulas rígidas: Diseñamos un camino que respeta tus necesidades y ritmos personales.
- Enfoque integral: Vamos más allá de la desconexión digital, explorando propósito, creatividad y relaciones.
- Metodología probada: Técnicas basadas en neurociencia, mindfulness y desarrollo personal, presentadas de manera práctica.
- Acompañamiento real: No estás solo; contarás con guías y una comunidad que te apoyarán durante todo el proceso.
Lo que obtendrás:
🌟 Herramientas prácticas para desconectarte sin sentir culpa.
🌟 Habilidades para manejar el estrés y la ansiedad digital.
🌟 Estrategias para transformar tu relación con la tecnología.
🌟 Un plan personalizado para vivir en modo avión.
🌟 Inspiración para aprovechar tu tiempo en lo que realmente importa.
Inscríbete hoy y empieza tu transformación
¿Te imaginas vivir una vida donde tú decides cuándo y cómo conectarte? Ahora es posible. Da el primer paso hacia una vida más consciente y significativa.
➡️ ¡Reserva tu lugar ahora!
Transforma tu relación con las pantallas, y transforma tu vida.
IMPARTE:
JAVIERA SANTA MARÍA
Psicóloga clínica egresada de la Universidad del Desarrollo De Santiago. Postgrado en psicoterapia estratégica – breve, Primeros Auxilios Psicológicos y psicoterapia transpersonal.
Mi enfoque se centra en comprender y trabajar las necesidades únicas de cada paciente, adaptando la terapia a su contexto personal, historia de vida, redes de apoyo y factores tanto de riesgo como protectores.
4 años de experiencia trabajando en programa de adicciones apoyando el proceso de recuperación de dependencias, promoviendo la toma de consciencia, autoeficacia y establecimiento de metas que favorezcan la resiliencia de cada persona.
ANDREA BURÓN
Periodista, Consultora, Coach de Propósito, Laboral y Vocacional. Coach Certificada de Felicidad por Berkeley Institute of Well-Being California y Happiitude Global. Especialista en Liderazgo, Wellness y Manejo de Estrés. Creadora del Método P.R.Y.S.M.A. Speaker y Autora de dos libros sobre Propósito: “¿Harta de estar harta? Transforma tu miedo y vive tu Propósito” y “El Poder de tu Propósito”.
