Holaaaaa!!! Bienvenidas a nuestra página privada de BOOK!!! Aquí vamos a ir subiendo nuestras clases, tareas y desafíos semana a semana!!!! (Para nuestros compartires y dudas, usaremos nuestro grupo de whatsapp)
Recuerda que este primer mes vamos a trabajar con ESCRITURA CREATIVA, para empoderarnos desde el SER, desde la conexión con nuestro Propósito y desde el YO real del presente. Una vez que lo hayamos hecho, vamos a pasar a la etapa de la ESCRITURA TERAPÉUTICA autobiográfica, utilizando el método BOOK. (Recordemos que jamás vamos a ir a mirar nuestra historia desde el lugar de la víctima ni de la retraumatización).
[PRONTO VAN A RECIBIR EN SUS MAILS, SUS CARTILLAS DE PERFIL PSICO-BIOTÍPICO QUE REVISAREMOS EN CLASE!!!]
No te olvides de descargar la Guía número 1
desde el siguiente link: BOOK Guía 1
REVISEMOS AHORA LOS DESAFÍOS (“TAREAS”) DE NUESTRA PRIMERA CLASE:
1) Comenzar a integrar la idea de que no somos nuestra historia, ni las historias que nos contamos, ni nuestras etiquetas, ni lo que sentimos o pensamos. Para ello, hemos dejado de tarea ver el video “Las aventuras del yo histórico” de Sergi Torres.
2) Comenzar a leer “Autoliberación interior” de Anthony de Mello. (Enviado a sus mails)
3) Recordar cada mañana que parte de cambiar nuestra vida y nuestra historia, es cambiar nuestros pensamientos y las historias que nos contamos.
4) Atender (poner atención) a las palabras que estamos usando para hablar de nosotras y del mundo en el día a día. No seguir alimentando nada que no esté creando más para ti.
5) Observar y anotar qué historias me estoy contando (ojo con los “yo siempre”, “yo nunca”, “yo soy así o asá”). Luego de observarlos, no quedarse pegada ahí, sólo anotarlo (para que luego lo trabajemos en clase) y ocupar los 2 siguientes dos aclaradores de access:
a) Qué mentiras, cuáles mentiras y las mentiras de quién sostienen esto en mi realidad
b) Y todo lo que eso sea, y todo lo que esto es, lo destruyo y lo descreo. Acertado, equivocado, bueno, malo, pod, poc, todos los nueves, cortos chicos y más allás. (Si no lo recuerdas, sólo “te devuelvo al origen con toda tu consciencia).
** Si prefieres no usar herramientas de access bars, puedes hoponopearlo, diciendo “Divinidad, por favor, limpia en mí los pensamientos negativos, las memorias dolorosas y las creencias erróneas que han creado esta realidad. Lo siento, perdóname, gracias, te amo), una y otra vez.
6) Cuando te encuentres con un prejuicio o con un juicio (en el día a día), repetir: “Te devuelvo al origen con toda tu conciencia” y no seguir alimentándolo.
7) Enviarme color, nombre y foto del libro de su vida que les apareció en la meditación para crear la portada tentativa de tu BOOK.
Además, puedes ver la grabación de nuestra PRIMERA CLASE EN VIVO en los links a continuación:
Grabación Clase 1, horario matutino:
Grabación Clase 1, horario vespertino:
NOS VEMOS MAÑANA JUEVES PARA NUESTRA SEGUNDA CLASE!
En ella vamos a recibir tu cartilla inicial de tu Perfil psico-típico y entregaremos los lineamientos para comenzar con la ESCRITURA CREATIVA que nos corresponde este mes y que tiene dos secciones:
1) Herramientas del método BOOK
2) Metodología de “Life Design Lab” de la Universidad de Stanford.
Además, a contar del próximo lunes comenzaremos a agendar nuestras sesiones individuales. Les compartiré las opciones de horario para que agenden sus sesiones vía calendly.
Y recuerden que aún están abiertas las puertas para personas interesadas en sumarse a nuestro viaje! Si sabes de alguien, puedes compartirle el siguiente link: https://andreaburon.cl/book/ o enviarle mi wp directo.
Nos vemos mañana a las 11AM con el grupo 1 y a las 7.30 PM con el grupo 2 vía zoom!
Besoteees
Andre
“La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino sólo por falta de significado y propósito” Viktor Frankl
“La gente más extraordinaria del mundo, hoy no tiene una carrera, tiene una MISIÓN” Vishen Lakhiani
“Hay 2 grandes días en la vida de una persona: el día que nace y el día que descubre para qué” Mark Twain
“Descubrir tu Propósito es lo más significativo que harás en tu vida, y tú, la gente que amas y el mundo completo será mejor porque hiciste ese viaje” Mastin Kipp